באמצעות שיחה נינוחה אך מוכוונת נערוך טיול במשעולי הזיכרון של מהלך החיים. נעבור בתחנות מרכזיות (לידה, ילדות, נישואין, משפחה, קריירה..) כמו גם צדדיות. נספר את הסיפורים הגדולים והקטנים, נדלה יחדיו את הפנינים הנצרפות לשרשרת הזיכרונות, ונשזור אותן במחרוזת ארוכה ומרתקת.
 

כתיבת סיפור החיים האישי מאפשרת למספר ולמספרת לחזור ולהתבונן, לשחזר, להבין ולהכיל אירועים בעבר הרחוק והקרוב, ולהעביר מסר לקוראים ולקוראות העתידיים.
 

מהלך העבודה יוצר מסגרת מכילה ומגוננת, מעין פסק זמן המאפשר התבוננות שוקטת באירועים שהיו, בדמויות שאכלסו את רצף החיים וביחסים הבין-אישיים שנרקמו על פני זמן. התהליך כולו מאפשר סגירת מעגלים, העברת מסר לדורות הבאים ואף מהווה מקור לתחושת ערך עצמי
והטבעת חותם.